Guten morgen alle,rnrnich wollte nun sehr gerne meine Kondition weiter aufbauen.rnMeint ihr, dass da das Training auf dem Laufband eine gute Idee wäre?

Klar, jetzt gerade in der Winterzeit, ist das doch eine gute Sache.

Wenn man den Platz dafür hat, dann warum nicht.
Aber man kann schon echt eine Menge Fehler machen beim Training
mit dem Laufband.
Unbedingt vorher richtig aufwärmen, sich wenig ablenken und
nicht direkt sehr schwer starten
http://www.laufband.org/fehler-lauf en/